Рубрика: Советы

Салат из курицы со стручковой фасолью

Салат из курицы со стручковой фасолью

300 г вареного или жареного мяса курицы, 1 стакан консервированной стручковой фасоли, 2-3 картофелины, 2-3 свежих или консервированных яблока, 3/4 стакана консервированного зеленого горошка, 1,5 стакана сметаны или майонеза, соль по вкусу. Мясо нарезать...

Бесплодие

Бесплодие

Бесплодие — это отсутствие беременности у женщины, живущей регулярной половой жизнью на протяжении двух лет без применения противозачаточных средств. Различают: абсолютное бесплодие, при котором беременность невозможна (зто анатомические дефекты строения тела: отсутствие матки, маточных...

Дефицит хрома

Дефицит хрома

Биологическая роль хрома связана с его участием в регуляции углеводного и жирового обмена в организме человека. Хром позволяет поддерживать нормальную чувствительность организма к глюкозе. Хром участвует в регуляции метаболизма холестерина и вызывает выраженное снижение...

Салат из ветчины с картошкой

Салат из ветчины с картошкой

500 г картофеля, 300 г ветчины, 100 г измельченной брынзы, 2 ст. ложки майонеза, 1 ст. ложка горчицы, сахар, соль, 6 ст. ложек йогурта, 250 г белокочанной капусты. Отварить картофель, остудить, порезать кубиками. Брынзу,...

Боярышник, Свойства боярышника.

Боярышник хорошо действует на кровь, питает ее. Он укрепляет желудок, возбуждает аппетит, помогает при болях в печени. Также его принимают для прекращения поноса. Отвар боярышника с сахарным песком является испытанным средством от головной боли....

Салат из фасоли с сельдереем

Салат из фасоли с сельдереем

Ингредиенты: Фасоль — 200г, Сельдерей (корень) -1 шт. Томат-пюре- 100г. Растительное масло -10Ог Лук репчатый — 2 шт. Соль, сахар — по вкусу Уксус Лавровый лист, зелень — по вкусу. Приготовление: Замоченную фасоль сварить,...

Салат китайский из цветной капусты

Салат китайский из цветной капусты

300 г отварного филе курицы, 1 небольшой кочан цветной капусты, I стакан замороженного зеленого горошка, 1 морковь, майонез, соевый соус, зелень укропа. Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия и отварить. Также отварить морковь и...

Марганец в продуктах

Марганец в продуктах

Марганец содержится в продуктах: цельное зерно и крупы, фрукты, зеленые овощи, высушенные бобы, чай, имбирь, гвоздика. Симптомы недостаточности: легкая сыпь, замедление роста волос и ногтей, приступы рвоты и тошноты, потеря веса. Среднесуточная потребность в...

Натрий в продуктах, воде

Натрий в продуктах, воде

Натрий-это макроэлемент, нормализующий водно-солевой обмен в организме. В основном Натрий содержится в продуктах и воде Пищевые источники: повареаная соль, соевый соус (рассолы, бульоны, мясо, кислая капуста). Симптомы недостаточности: потеря аппетита, вкуса, потеря веса, тошнота...

Калий в продуктах питания

Калий в продуктах питания

Калий — основной элемент в каждой живой клетке. Калий содержится в продуктах питания таких как: сушеные абрикосы, мускусная дыня, бобы, картофель, авокадо, бананы, брокколи, печень, молоко, ореховое масло, цитрусовые. Симптомы недостаточности: угри, запоры, задержка...