Каша пшенная с морковью
Ингредиенты: 1 стакан пшенной крупы, 3 моркови, 3 стакана воды, 4 ст. ложки маргарина, соль по вкусу. Пшенную крупу перебрать, промыть и замочить на 2-3 часа в холодной воде. Замоченную крупу, не сливая воду,...
Жареный сельдерей
Ингредиенты: Корень сельдерея, 0,5 кг., 1 лимон, Мука или панировочные сухари. Приготовление: Корень сельдерея нарежьте тонкими ломтиками, полейте соком лимона и оставьте на 10-15 минут. Обваляйте в муке или сухарях и поджарьте до появления...
Салат из макарон с овощами
200 г макарон или рожков, 1 небольшой кочан цветной капусты, 1 маленький корень сельдерея, 2 моркови, 200 г ветчины или охотничьих колбасок, 2 ст. ложки растительного масла, 2 ст. ложки уксуса, Зет. ложки майонеза,...
Нерегулярные занятия спортом ведут к набору веса
По мнению диетологов Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея (США), нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому накоплению лишних килограммов, чем если человек вообще не занимается спортом. Кроме того, от такого лишнего веса...
Яичная маска
Солнце и ветер могут сильно подсушить лицо, если не следить за кожей. Есть одно провеоенное натуральное средство, которое может помочь в этой ситуации. Возьмите на ладонь немного желтка из свежего куриного яйца и обильно...
Эфирные масла от головной боли
От напряжения или стресса у вас болит голова, но вы не хотите принимать таблетки. Что делать? Мягкий массаж висков с эфирными маслами поможет избавиться от этих болей. Лавандовое масло эффективно в том случае, если...
Чистка языка
Зачем нужно чистить язык? При общении с людьми иногда можно почувствовать дурной запах, идущий у них изо рта. Он возникает от налета, собирающегося на языке. Этот налет — результат гастрита, язвы желудка, запоров, заболевания...
Ускорить обмен веществ
Обмен веществ, или метаболизм, подразумевает количество энергии, необходимой для поддержания нормальных функций организма — от кровообращения до дыхания. Временно ускорить обмен веществ может многое: недостаток сна, резкая смена температуры окружающей среды или повышение температуры...
Сон зависит от запахов
Запахи, которые вы ощущаете во время ночного отдыха, имеют власть над вашими снами, утверждают немецкие исследователи из Гейдельбергского университета. В ходе исследования выяснилось, что неприятные запахи приводили к преобладающе отрицательной эмоциональной окраске снов, в...
Смех и самочувствие
Как утверждают польские специалисты, отдых в веселой компании не только улучшает настроение, но и прибавляет здоровья. Смех — прекрасная гимнастика для всего тела. Смеясь, вы заставляете работать 80 мышц лица, шеи, плеч, грудной клетки...