Салат из макарон с овощами
200 г макарон или рожков, 1 небольшой кочан цветной капусты, 1 маленький корень сельдерея, 2 моркови, 200 г ветчины или охотничьих колбасок, 2 ст. ложки растительного масла, 2 ст. ложки уксуса, Зет. ложки майонеза,...
Рубрика: Советы
Яичная маска
Солнце и ветер могут сильно подсушить лицо, если не следить за кожей. Есть одно провеоенное натуральное средство, которое может помочь в этой ситуации. Возьмите на ладонь немного желтка из свежего куриного яйца и обильно...
Эфирные масла от головной боли
От напряжения или стресса у вас болит голова, но вы не хотите принимать таблетки. Что делать? Мягкий массаж висков с эфирными маслами поможет избавиться от этих болей. Лавандовое масло эффективно в том случае, если...
Чистка языка
Зачем нужно чистить язык? При общении с людьми иногда можно почувствовать дурной запах, идущий у них изо рта. Он возникает от налета, собирающегося на языке. Этот налет — результат гастрита, язвы желудка, запоров, заболевания...
Ускорить обмен веществ
Обмен веществ, или метаболизм, подразумевает количество энергии, необходимой для поддержания нормальных функций организма — от кровообращения до дыхания. Временно ускорить обмен веществ может многое: недостаток сна, резкая смена температуры окружающей среды или повышение температуры...
Смех и самочувствие
Как утверждают польские специалисты, отдых в веселой компании не только улучшает настроение, но и прибавляет здоровья. Смех — прекрасная гимнастика для всего тела. Смеясь, вы заставляете работать 80 мышц лица, шеи, плеч, грудной клетки...
Секреты зеленого чая
КРЕПКО заваренный зеленый чай полезен гипертоникам и людям с нормальным давлением. Кажется, здесь противоречие: у гипертоников и так повышенное давление, а зеленый чай его увеличивает еще больше. Это происходит только в первый момент. Кофеин...
Промывание носа
Одно из основных условий здорового образа жизни это умение дышать носом. Привычка дышать ртом — причина многих простуд. Ноздри — два узких канала, на стенках которых находятся волоски, играющие роль фильтра. Проходя через ноздри,...
Приятный запах
Приятный запах валерианы оказывает на наш организм омолаживающий эффект. Следует пользоваться спиртовой настойкой валерианы без применения других трав. Вообще вдыхать приятный запах нужно перед сном. Запах валерианы не исключение. Дозировка индивидуальная. Один-два раза вдохните...
Самомассаж
МАССАЖ улучшает циркуляцию крови, тонизирует нервы и нервные окончания. Лучшее время для проведения массажа — утро. Мышцы массируемых частей тела должны быть расслаблены. Массаж проводят медленными и равномерными движениями ладоней, по ходу лимфатических путей.Ноги...