Финики обладают большой питательностью, порождают хорошую, крепкую кровь. Полезны при параличах, в том числе параличе лицевого нерва. Оказывают благоприятное действие при переутомлении и физической усталости. Укрепляют почки, дают поправку телу, полезны для людей с...

Трава укропа — прекрасный источник витамина С и каротина. Ее исключительно полезно применять в качестве пищевой добавки при простудных заболеваниях органов дыхания, для повышения иммунных сил организма. Настой травы укропа полезен при трахеобронхите, одышке....

Тыквенные семечки. Вы любите их грызть? Это очень полезно. Дело в том, что в них много магния, снижающего возбудимость нервной системы, а значит, и уровень стресса. Кроме того, клетчатка тыквенных семечек способствует поддержанию нормального...

Съедайте за день хотя бы одну порцию салатов. Если у вас три приема пищи в день, нужно съедать два раза салат. Зеленые листья незаменимы в биологической диете человека. Фрукты их не заменят. Зеленые листья...

Соевые побеги: в процессе прорастания содержание активных веществ (например, витаминов) в побеге увеличивается в четыре раза. А Соевое молоко готовят из молотых соевых бобов и воды. А В результате брожения соевого молока получается тофу...

Поменьше ешьте соли, поменьше добавляйте ее во все блюда. Давно известно: соль повинна в том, что пища хуже усваивается, потому что ферменты в желудке от избытка соли становятся менее активными. Жиры расщепляются и перевариваются...

Установлено, что столовая свекла регулирует пищеварение, поэтому ее включают в меню некоторых лечебных диет. В ней содержится бетаин, способствующий расщеплению и усвоению белковой пищи. К тому же бетаин участвует в образовании холина, который повышает...