500 г картофеля, 300 г ветчины, 100 г измельченной брынзы, 2 ст. ложки майонеза, 1 ст. ложка горчицы, сахар, соль, 6 ст. ложек йогурта, 250 г белокочанной капусты. Отварить картофель, остудить, порезать кубиками. Брынзу,...
Боярышник хорошо действует на кровь, питает ее. Он укрепляет желудок, возбуждает аппетит, помогает при болях в печени. Также его принимают для прекращения поноса. Отвар боярышника с сахарным песком является испытанным средством от головной боли....
Ингредиенты: Фасоль — 200г, Сельдерей (корень) -1 шт. Томат-пюре- 100г. Растительное масло -10Ог Лук репчатый — 2 шт. Соль, сахар — по вкусу Уксус Лавровый лист, зелень — по вкусу. Приготовление: Замоченную фасоль сварить,...
300 г отварного филе курицы, 1 небольшой кочан цветной капусты, I стакан замороженного зеленого горошка, 1 морковь, майонез, соевый соус, зелень укропа. Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия и отварить. Также отварить морковь и...
Диета по группе крови А (2). Тип: земледелец. Самый подходящий рацион для людей с группой крови А — вегетарианский. Если вы типичный представитель этой группы крови, то для вас будет очень сложен переход от...
Марганец содержится в продуктах: цельное зерно и крупы, фрукты, зеленые овощи, высушенные бобы, чай, имбирь, гвоздика. Симптомы недостаточности: легкая сыпь, замедление роста волос и ногтей, приступы рвоты и тошноты, потеря веса. Среднесуточная потребность в...
Натрий-это макроэлемент, нормализующий водно-солевой обмен в организме. В основном Натрий содержится в продуктах и воде Пищевые источники: повареаная соль, соевый соус (рассолы, бульоны, мясо, кислая капуста). Симптомы недостаточности: потеря аппетита, вкуса, потеря веса, тошнота...
Калий — основной элемент в каждой живой клетке. Калий содержится в продуктах питания таких как: сушеные абрикосы, мускусная дыня, бобы, картофель, авокадо, бананы, брокколи, печень, молоко, ореховое масло, цитрусовые. Симптомы недостаточности: угри, запоры, задержка...
Мочевая кислота — это продукт неполного сгорания в организме азотистых веществ. Из всех продуктов неправильного обмена веществ — это самый опасный. Эта кислота циркулирует в крови, разносится по всем органам и тканям, отлагается в...
Яблоня известна давних времен, что яблоко считается одним из самых вкусных плодов. Вкус яблок определяется содержащимися в них сахарами, органическими кислотами, и дубильными веществами, а аромат определяют эфирные масла. Кроме того, в яблоках содержатся...