Брокколи для женщин
Брокколи
Этот овощ рекордсмен по содержанию кальция ценного макроэлемента, который способствует восстановлению сил накануне менструации. Кроме того, этот вид капусты богат важной для женского организма фолиевой кислотой, активизирующей образование красных кровяных телец — эритроцитов. А наличие в брокколи витамина Вб позволяет использовать ее для снятия болей спастического характера.
