Гайморит

Придаточные пазухи выстланы такой же слизистой оболочкой, что и полости носа. Поэтому даже самый обычный насморк не щадит и придаточные пазухи носа. Инфекция в пазухи попадает из носа или зубов, вызывая воспаление.
Гайморит — или верхнечелюстной синусит — воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной (гайморовой) пазухи. (см. рисунок)
В зависимости от длительности воспалительного процесса различают:

  • острый гайморит(до 3 нед),
  • подострый гайморит (от 3 нед до 2 мес),
  • хроническийайморит (более 2 мес)

Острый гайморит часто развивается как осложнение острого ринита, гриппа, кори, скарлатины и других инфекционных болезней, а также вследствие воспалительных заболеваний зубов (одонтогенный гайморит).

Симптомы острого гайморита:

  • ощущения напряжения или боли в области пораженной пазухи,
  • нарушение носового дыхания,
  • выделения из носа,
  • расстройство обоняния на пораженной стороне,
  • светобоязнь,
  • слезотечение,
  • боль часто разлитая, неопределенная, она также может локализоваться в области лба, в височной области,
  • могут отмечаться припухлость щеки и отек верхнего или нижнего века,
  • нередко наблюдается болезненность при надавливании на переднюю стенку пазухи,
  • температура тела повышена >38,

Хронический гайморит обычно является следствием повторных острых и особенно часто острого затянувшегося гайморита, развивается также на фоне хронического ринита.
Симптомы хронического гайморита:

  • обильные выделения из носа,
  • сухость в глотке,
  • отделение по утрам большого количества мокроты,
  • наблюдается неприятный запах изо рта

При обострении процесса:

  • наблюдаются боли в области пораженной пазухи,
  • может также наблюдаться припухлость шеки,
  • отек век,
  • нередко отмечают головную боль и повышенную утомляемость,
  • из-за постоянного травмирования кожи у входа в нос могут образовываться ссадины и трещины

Синусит — воспаление слизистой оболочки одной или нескольких околоносовых пазух (верхнечелюстных, решетчатых, клиновидных и лобных). В зависимости от того, какая пазуха поражается при этом, говорят о гайморите, сфеноиде, фронтите, этмоидите. В случае поражения нескольких пазух используют термин «полисинусит».

Гайморит — воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной (гайморовой) пазухи. Различают острый и хронический гайморит
Сфеноидит — воспаление слизистой оболочки клиновидной пазухи. Встречается редко.
Этмоидит— воспаление слизистой оболочки ячеек решетчатой кости. Поражение передних ячеек решетчатого лабиринта протекает обычно с одновременным вовлечением в воспалительный процесс верхнечелюстной и лобной пазух, а задних — c воспалением клиновидных пазух.
Фронтит — воспаление слизистой оболочки лобной пазухи. Течение значительно тяжелее, чем воспаление других пазух. Может быть острым и хроническим.
Гайморит опасен своими осложнениями, поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу.

Вросший ноготь лечение

Методик лечения вросшего ногтя много, особенно модных и «безболезненных» с применением дорогущих масел или солей. Хотя солевые ванны помогают снять воспаление, они не могут справиться с самой проблемой вросшего ногтя. Подпилы вросшего ногтя, подкладки под ноготь и другие методы дают облегчение на месяц, но потом все возвращается к исходной точке. Кстати, стоимость лечения пластинами в Москве на 2013 год колеблется от 1000 до 5000 рублей. Вы, конечно, можете попытаться все проверить и убедиться на собственном пальце, что все, что предлагается на рынке не действует или действует очень ограниченно. Замена обуви на более широкую модель или отказ от спорта или другие превентивные способы облегчения состояния вросшего ногтя ни к чему не приведут. Ну, разве только к новым ботинкам.

Причины вросшего ногтя могут быть разные. Например:

  • неправильно выполненный педикюр (срезан угла ногтя),
  • плоскостопие,
  • онихомикоз (грибковое поражение ногтя),
  • неправильно подобранная узкая обувь,
  • вальгусная деформация стоп (ортопедическая патология),
  • врождённая предрасположенность (избыточное количество мягких тканей в подногтевой подушке),
  • травма.

Операция по удалению вросшего ногтя не является обязательной (на ранних стадиях болезни). Но, если вросший ноготь станет вашей проблемой, вам придется обратиться к хирургу. Обычный хмурый хирург в поликлинике за малые деньги или улыбчивый хирург в платной клинике сможет отрезать излишки мяса на вашем пальчике, то место, куда врастает злополучный ноготь. Люди, которые прошли через подобную процедуру полностью избавились от этой проблемы, но только в случае правильного ответа на вопрос: «Отрезаем поменьше 3-4 мм или побольше 4-5 мм?». Уверяю, в ваших интересах сказать: «Отрезаем много и наверняка».

Почему?

  • После того, как рана затянется, места отреза заметно не будет. Палец будет выглядеть как новый,
  • Если с самого начала отрезать 4-5 мм, то возникновение рецидивов и осложнений сведется к нолю.

После операции, врач даст ЦУ, как прижигать и чем перевязывать палец. Проблем с этим не возникает. Обычно в силу своей суровости они (в смысле хирурги) забывают сказать, чем отмачивать старую повязку. Отрывать сухую повязку со спекшейся кровью от раны очень больно. Отмачивать повязку нужно раствором фурацилина или перекисью водорода. Если хотите более авторитетное мнение, не забудьте спросить об этом врача, который будет вам делать операцию на вросшем ногте. Вот собственно и все. Еще раз призываю, не заниматься самообманом с применением народных средств (не тот случай), а лечить вросший ноготь радикально, раз и навсегда.

Удачи.

Артрит

Ревматоидный артрит — системное заболевание соединительной ткани, проявляющееся главным образом хроническим воспалением суставов.

Для ревматоидного артрита характерно поражение голеностопных суставов, суставов лодыжек, коленей и кистей рук. Для пораженных суставов характерны: болезненность, ощущение тепла и опухание. По мере прогрессирования заболевания деформируются суставы стоп и кистей рук.

Причина возникновения артрита
Причина возникновения артрита до конца не установлена; однако имеются сведения, что заболевание вызвано нарушением иммунных процессов в организме. Однако все же ведущая роль принадлежит разного рода инфекциям (стрептококки, вирусы), которые способны выступать в качестве пускового звена заболевания. Белковая структура поверхностных оболочек этих инфекционных агентов по своей антигенной структуре во многом напоминает антигеннуго структуру синовиальной оболочки сустава. Вырабатывающиеся в организме в ответ на внедрение инфекции антитела приобретают способность поражать не только стрептококки или вирусы, но и свою собственную синовиальную оболочку суставов. Это приводит к развитию в организме аутоиммунных воспалительных процессов, в которые вовлекаются как суставы, так и вся соединительная ткань организма. Однако воспаляется, как правило, синовиальная оболочка с последующим вовлечением в процесс хряща и суставных поверхностей. Позже происходит воспаление околосуставных тканей, что ведет к их отеку (деформация суставов), а впоследствии может вызвать стойкое нарушение подвижности в суставе (анкилоз)

Признаки с и симптомы ревматоидного артрита.
Больные жалуются на боль в суставах, которая усиливается при движении. Суставы увеличены в размерах, их естественная конфигурация искажена; кожа над суставами горячая, ее покраснения обычно не наблюдается. В более поздние сроки заболевания мышцы около пораженных суставов (так как больной из-за болей щадит их) атрофируются, т. е. становятся меньшими в объеме. Резко уменьшается сила костей. В крайней стадии заболевания слабость может быть настолько выражена, что больные теряют способность к самообслуживанию, не способны удержать даже стакан с водой. По мере прогрессирования болезни кожа над пораженными суставами истончается, напоминает пергамент.
Одним из наиболее характерных симптомов ревматоидного артрита является возникновение утренней скованности. Многие больные жалуются на то, что утром, сразу после ночного сна, крайне трудно двигать конечностями. Для того чтобы встать, необходимо сделать массаж, размять суставы; при этом даже небольшие движения в суставах сопровождаются болью. По мере того как в течение дня больной «расходится», болевые проявления уменьшаются.
Для ревматоидного артрита типично постепенное начало с волнообразными колебаниями выраженности симптомов, обострение процесса сменяется более или менее длительными периодами относительно хорошего самочувствия. Однако заболевание, как правило, неуклонно прогрессирует с постепенным вовлечением все новых и новых суставов. Иногда ревматоидный артрит начинается и длительное время проявляется воспалением одного крупного сустава (чаще коленного). Существуют и другие варианты течения заболевания, когда в процесс одномоментно вовлекаются практически все суставы одновременно; отмечается лихорадка; появляются симптомы поражения внутренних органов (сердца, почек, печени и селезенки). Поражение внутренних органов при ревматоидном артрите вызвано в первую очередь тем, что в аутоиммунный процесс, как было сказано выше, может вовлекаться вся соединительная ткань организма, а она расположена во всех органах.
Развернутая стадия заболевания характеризуется выраженными поражениями суставов, вплоть до развития анкилозов (неподвижности) и полной потери трудоспособности. Выраженность внесуставных проявлений заболевания (плеврит, нервные расстройства чувствительности; поражение кожи; поражение сердца — недостаточность митрального клапана, миокардит; поражение почек.

Лечение артрита
Лечение ревматоидного артрита должно быть комплексным, постоянным и направлено на подавление активности болезни, восстановление суставов и профилактику обострений. Важнейшее место принадлежит лекарственным препаратам, относящимся к так называемой базисной терапии, приостанавливающим прогрессирование заболевания. При остром артрите необходимо снять воспаление суставов, поэтому назначаются противовоспалительные медицинские препараты и мази, способные снять воспаление и уменьшить боль. Очень эффективны в применении такие мази, как диклофен, диклофенак, диклосан. Очень хорошо снимают боль в пораженных суставах и снимают воспаление шерстяные носки, варежки из натуральной собачьей или овечьей шерсти так как они увеличивают местное капилярное кровообращение.
Важнейшее место в лечении ревматоидного артрита принадлежит методам, восстанавливающим функцию суставов. Среди них на первом месте находится лечебная гимнастика. Использование специальных упражнений препятствует образованию фиброзных спаек в суставе и предупреждает неподвижность. Лечебная физкультура должна применяться повседневно. Начинать ее следует с самой ранней фазы заболевания, после стихания выраженного обострения. К большому сожалению, многие больные ввиду сильного болевого синдрома щадят пораженные суставы и стараются как можно меньше совершать движений. Это приводит к тому, что объем движения в суставе постоянно снижается. Поэтому необходимо разрабатывать суставы, массировать их. Щадящий режим приведет лишь к быстрой неподвижности в суставе.
Активность ревматоидного артрита может быть снижена путем местного и общего применения физических факторов (ультрафиолетовые лучи, рентгеновское облучение, общие сероводородные и радоновые ванны, ультразвук с гидрокортизоном, синусоидальные токи, УВЧ, грязевые и парафиновые аппликации). Однако следует помнить,что все виды физиотерапии надо применять только после получения эффекта от обычной химиотерапии.

Питании при Артрите
Старайтесь не употреблять в пищу пшеницу, кукурузу, молочные продукты, говядину, помидоры, картофель, баклажаны, перец так как они способствуют обострению ревматоидного артрита.

Ангина

angina
Лакунарная ангина слева и фолликулярная ангина справа

Ангина — острое инфекционное (преимущественно стрептококковое) заболевание. Ангина характеризуется повышением температуры, явлениями общей интоксикации, выраженными воспалительными изменениями в небных миндалинах Источник инфекции — больной человек. Заражение происходит воздушно-капельным путем. Однако микроорганизмы могут попадать в глотку с предметов домашнего обихода, которыми пользовался больной. В ряде случаев стрептококки, находящиеся в глотке, не вызывают заболевания, но могут активизироваться при ослаблении организма ( переохлаждение, перепады температуры воздуха, действие химических веществ). Заболевания ангинами могут быть связаны с гнойными воспалительными процессами в полости рта и носа (гайморит, кариес зубов и др.).
Инкубационный период при ангине продолжается чаще от 10—12 ч до 2 суток. Болезнь начинается остро. Больной чувствует недомогание, тяжесть в голове, боль при глотании, сухость и саднение в горле; повышается температура тела до 39—40 °С. На высоте лихорадки озноб сменяется ощущением жара. Лихорадочный период продолжается 3—5 сут. Лицо больного гиперемировано (краснеет). Может наблюдаться герпетическая сыпь на губах. Увеличиваются и становятся болезненными лимфатические узлы.

По характеру и выраженности изменений в зеве различают:

  • катаральную ангину;
  • фолликулярно-лакунарную ангину;
  • язвено-некротическую ангину

При катаральной ангине отмечаются довольно яркая гиперемия (покраснение) и отечность нёбных дужек, язычка и миндалин.
Если на этом фоне видны нагноившиеся фолликулы, то это фолликулярная ангина, при появлении гноя в лакунах — лакунарная ангина.
При некротической ангине обнаруживается дефект слизистой (язва), который может быть покрыт грязно-серым налетом.
Осложнения при стрептококковой ангине возникают лишь при неправильном лечении. Ангина «славится» тем, что дает осложнения на почки ( в виде хронического пиелонефрита) и сердце.
Лечение ангины проводит врач, как правило, на дому. Рекомендуется постельный режим. Пища должна быть разнообразной, богатой витаминами. В рационе должны быть бульоны, жидкая каша, паровые котлеты, кисели, обильное теплое витаминизированное питье, овощные и фруктовые соки, морсы, компоты, чай с лимоном. Не следует давать грубую, острую и горячую пищу. Так как ангина заразна, больному необходимо выделить отдельную посуду и полотенце. Посуду и белье, которым пользовался больной, после стирки и мойки необходимо кипятить 15 мин. Всем больным ангиной показана антибиотикотерапия. Лечение антибиотиками назначает исключительно врач. При появлении осложнений решается вопрос о госпитализации.

Выздоровившим человек считается после полного клинического выздоровления, нормализации крови и мочи, но не ранее 7-х суток нормальной температуры тела. У некоторых лиц заболевания ангинами возникают эпизодически, с интервалом в несколько лет или месяцев. Однако в ряде случаев изменения в миндалинах не проходят бесследно, и острый воспалительный процесс переходит в хронический.

Следует вызвать врача, если наблюдается:

  • вспухание желёз на шее;
  • боль в животе;
  • трудность при глотании, в том числе при глотании слюны;
  • температура выше 38,5С;
  • агина держится 2 дня и сопровождается симптомами, с которыми Вы не встречались;
  • наблюдаются симптомы, характерные для стрептококовой ангины;
  • известен контакт с больными стрептококовой ангиной;
  • больной лечился от ангины по показаниям бактериологического анализа, но его состояние за два дня не улучшилось;

Следует вызвать врача немедленно, если:

ребёнок, которому меньше трёх месяцев имеет любую повышенную температуру, особенно, если температура связана с отказом от приёиа пищи
любой ребёнок с температурой выше 38С, особенно, если он не может глотать или жалуется на боль в гопрле
ребёнку трудно дышать, у него сиплый кашель, он бредит, ему трудно проглатывать слюну или воду
горло начало болеть сразу после приёма неизвестной пищи, проглатывания инородного тела или токсического вещества.
Ангина и лечение уксусом
Несколько раз в день по 3-5 минут полощите горло раствором яблочного уксуса (1 ст. ложка на полстакана теплой воды). Последний раз — перед сном. После полоскания проглотите 2-3 ст. ложки раствора.
Ангина и лечение прополисом
Лечение ангины проводят масляным прополисом в сочетании со стрептоцидом и водным раствором прополиса (1:10). Внутрь принимают водный раствор прополиса и аскорбиновую кислоту. Самое эффективное средство при ангине — шарик прополиса, положенный на ночь за щеку. Быстро помогает только прополис высокого качества. Он должен вызывать во рту жжение и небольшое онемение языка.При лечении ангины нужно медленно жевать после еды кусочки прополиса величиной с ноготь (около 5 г в день).

При фолликулярной ангине «моментальное» выздоровление дает лечение спиртовым настоем прополиса.
Залейте 10 г измельченного прополиса 100 г спирта.
Настаивайте его в течение суток при комнатной температуре, периодически встряхивая.
Отфильтруйте через 1 слой марли. 2 ч. ложки полученного экстракта разведите в 0,5 стакана теплой воды и полощите горло. После полоскания можно проглотить, не пропадать же 🙂
Ангина и лечение эвкалиптом
Так же при лечении ангины можно использовать настойку эвкалипта. Используют 20-30 капель на стакан воды для полоскания горла.
Ангина и лечение луком
Свежий сок лука репчатого употребляют при ангинах по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.
Ангина и лечение шалфеем
При воспалении миндалин, слизистой оболочки полости рта настой листьев шалфея используется в виде полосканий. Взять 4 ч. ложки измельченных листьев шалфея заварить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин, процедить.
При ларингите
Лист шалфея 3 ч, цветки ромашки 3 ч, трава приворота 4 ч. Чайную ложку сбора заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Полоскать горло 5-6 раз в день.

Понос (диарея)

понос
понос

Что такое понос вы все знаете, но на всякий случай дам краткую характеристику.

Понос — это учащение опорожнения кишечника (дефекаций) в течение суток и одновременно изменение консистенции кала, он становится кашицеобразным или жидким или совсем жидким.

  • Инфекционные поносы отмечаются при дизентерии, сальмонеллезах, пищевых токсикоинфекциях, вирусных болезнях (вирусная диарея), амебиазе и т. д.;
  • Алиментарные поносы могут быть при неправильном питании или при аллергии к тем или иным пищевым продуктам;
  • Диспепсические поносы наблюдаются при нарушении переваривания пищевых масс вследствие секреторной недостаточности желудка, поджелудочной железы печени или недостаточного выделения тонкой кишкой некоторых ферментов;
  • Токсические поносы сопровождают уремию, отравление ртутью, мышьяком;
  • Медикаментозные поносы могут быть следствием подавления физиологической флоры кишечника, развития дисбактериоза;
  • Неврогенные поносы наблюдаются при нарушении нервной регуляции моторной деятельности кишечника (например, поносы, возникающие под влиянием волнения, страха);У здорового человека кишечник опорожняется 1-2 раза в день, кал плотной консистенции. Происходит это благодаря тому, что существует равновесие между количеством жидкости поступающей в полость кишки из ее стенки и количеством жидкости, всасывающейся в стенку кишки. Кроме того, имеются нормальные сокращения (перистальтика) кишки. Эти перистальтические движения как бы задерживают движение по кишке, способствуя формированию кала. При поносах эти условия нарушаются — усиливается секреция жидкости, поступление ее в полость кишки, снижается всасывание и ослабевает перистальтика . В результате кал становится жидким и выделяется чаще — 4-5 и даже чаще раз в день.Частота стула бывает различной, испражнения — водянистыми или кашицеобразными. Характер испражнений зависит от заболевания.
    При поносах могут быть боль в животе, ощущение урчания, переливания, вздутие живота, тенезмы. Легкие и недлительные поносы мало отражаются на общем состоянии больных, тяжелые и хронические приводят к истощению, гиповитаминозам, выраженным изменениям в органах.
    Причины поносов многочисленны. В каждом конкретном случае выяснить причину поноса должен врач, самолечение опасно и может привести к неприятным последствиям. Тем не менее, существуют ситуации, когда можно использовать специальные средства для того, чтобы хотя бы временно помочь себе. Особенно это важно во время путешествий, вне дома. Применять эти средства следует в течение 2-3-4 дней.

Диетическое питание при поносе.

  • При поносе воздерживайтесь от еды. Можно в небольшом количестве свежесваренный рис, рисовый отвар. Необходимо как можно больше пить. Пить часто и небольшими порциями, лучьше воду или несладкий свежезаваренный чай;
  • После того как понос прекратиться рекомендуются спелые бананы, свежесваренный рис, рисовый отвар, тосты, яблочный сок, вареный картофель;
  • Необходимо все же снизить против обычного потребление мяса, орехов, бобовых, а также молочных продуктов;
  • Не рекомендуется хлеб или каши из цельного зерна;
  • Исключается трудноперевариваеая пища: сырые фрукты и овощи, жареное, сладости;
  • Кофе крайне нежелателен.

 

При поносе полезно употреблять продукты, содержащие дубильные вещества. Эти вещества оказывают вяжущее, противовоспалительное действие на слизистую оболочку кишечника, чем объясняется их лечебный эффект при поносах. Дубильные вещества содержатся в клеточном соке рябины, хурмы, кизила, айвы, груши, черники, черной смородины, чае. Из дубильных веществ наиболее изучен танин, оказывающий благоприятное действие на кишечник при поносах. С этой целью плоды, богатые танином (черника), лучше съедать натощак
Внимание! Всякие шипучки и сладкая газированная вода запрещенна!!!!!!!!!!!

Аденома простаты (простатит)

Аденома простаты
Фото предстательная железа

Заболевания предстательной железы (простатит, аденома простаты) доставляют много хлопот мужчинам среднего и старшего возраста.
В простате много сплетений сосудов и такое количество нервных окончаний, что они образуют, как бы «мозговую кору» — второй мозг у мужчины. Этот маленький «мозговой центр» регулирует все, что происходит в половых органах мужчины.
Что же делает этот «центр»?
Во — первых, он стоит на страже здоровья почек: с помощью цинка и ферментов убивает микробы и не дает им подняться из мочевыводящего канала к почкам.
Во — вторых, специальные железы простаты производят на свет сок, который разбавляет сперму: появляется простор для движения сперматозоидов. Мышцы железы простаты играют роль постового: они регулируют выбрасывание спермы. Все что, касается сохранения сексуального здоровья, касается и сохранения функции предстательной железы.
С течением времени у мужчин начинают слишком активно размножаться клетки желез простаты. Постепенно образуется доброкачественная опухоль – аденома простаты, которая всего лишь сужает мочеиспускательный канал. Но этого «всего лишь» вполне достаточно, чтобы превратить жизнь мужчины в настоящий ад.

Редко кому из мужчин удаётся избежать почувствовать, что такое аденома. Если в 50 лет только у 40% мужчин можно найти увеличение предстательной железы, то в 80 лет этим страдают уже 95%. К развитию аденомы простаты могут привести также воспалительные заболевания предстательной железы при неправильном и несвоевременном лечении. Набирая лишние килограммы, вы также рискуете, так как у мужчин очень часто ожирение сочетается с большой массой предстательной железы. Хронический алкоголизм также относиться к одному из главных факторов риска возникновения аденомы. Расклад примерно такой: в 50 — 60 лет у каждого второго мужчины есть увеличение простаты, но только половина из них ощущает это. Поэтому уже в 40 летнем возрасте мы советуем пройти все проверки у уролога.
Чем грозит аденома? Во — первых, затруднено мочеиспускание. Жить приходится с «видом на уборную». Процесс мочеиспускания становится все тяжелее и тяжелее. А иногда ситуация приводит к острой задержке мочи и необходимости прибегнуть к скорой врачебной помощи. Кроме того, сдавливание нормальной железы опухолью способствует развитию импотенции.
К сожалению, лекарственные препараты очень часто имеют побочные эффекты. Не отчаивайтесь: если позаботится о предстательной железе смолоду, то совсем не обязательно, что у вас разовьется аденома предстательной железы.
Для нормального функционирования предстательной железы во — первых необходим регулярный секс, во — вторых необходимо своевременно и правильно питаться, включать в рацион питания продукты, богатые витаминами А и С. Первый содержится в рыбьем жире, ботве корнеплодов, капусте, репе, помидорах, молоке, масле, сливках. Второй – в большинстве сырых овощей и фруктов, в зелени и ягодах.
Признаки простатита:

  •  чувство жжения в промежности и уретре;
  • неприятные ощущения при дефекации;
  • учащенные и повелительные позывы к мочеиспусканию;
  • затрудненное и прерывистое мочеиспускание;
  • тянущиеся уретральные выделения при дефекации;
  • наличие в моче плавающих нитей;
  • длительные ночные эрекции;
  • ускоренное семяизвержение;
  • стертый оргазм;
  • повышенная общая утомляемость;
  • снижение потенции;

Если у вас появились симптомы данные выше, то срочно нужно идти к врачу на консультацию и лечение.
Причины возникновения простатита.
Простатит может возникнуть из-за малоподвижного образа жизни, нездоровой диеты, экологической обстановки, всякого рода излишеств и прочих малополезных вещей, связанных с современной цивилизацией.В следствии чего капиллярный кровоток в простате нарушается и усиливается перекисное окисление липидов. А последнее облегчает микробам заселение и освоение ацинусов и других железок. Разумеется, капиллярный застой вызывает и типичные «конструкционные» нарушения — отек, экссудацию и прочее. Одно из важных явлений, сопутствующих простатиту, — уретральные рефлюксы, т.е. обратный ток мочи при мочеиспускании вследствие роста давления внутри мочеточника и расширения протоков, соединяющих его с соседними образованиями. Обычное следствие рефлюксов — проникновение инфекции в капилляры уретры и даже в циркулярные вены полового члена. Итог — приступы так называемой уретральной лихорадки, подчас переходящей в более серьезные воспалительные осложнения.
Лечение простатита.
Лечение простатита — это долгая и кропотливая работа.
Нужно делать настойки, свечи, ванночки. Один из самых распространенных рецептов — это лечение простатита тыквенными семечками. (рецепт взят с сайта http://www.ayzdorov.ru)
Очистите пол килограмма тыквенных семечек и перекрутите на мясорубке. Семечки должны быть обязательно не жаренными, иначе лечебного эффекта не будет! И добавьте 200 граммов меда. Перемешайте раствор и сделайте из него шарики, размером примерно с лесной орех или чуть больше. Хранить их нужно в холодильнике, но штук по 10 можно выкладывать заранее, чтоб достигли комнатной температуры. Съедать по одному шарику за полчаса до еды 1-2 раза в день. При этом шарик нельзя быстро проглатывать, жуйте и сосите его в течение 2-3 минут. Это народное лечение простатита обладает очень сильным лечебным эффектом, поэтому одного курса в год вполне достаточно будет.

Пихтовая вода. Подогреть 40-50 мл пихтовой воды до 40°С, набрать ее в спринцовку, выдавить лишний воздух, затем ввести кончик в прямую кишку, вспрыснуть содержимое, лечь на живот и отдохнуть 8-10 мин.
Курс лечения при аденоме предстательной железы составляет 40-50 дней. Через 2-3 месяца его можно повторить, а, при необходимости, провести и в 3-й раз. Одновременно с микроклизмами следует использовать втирание пихтового масла в область промежности (не касайтесь мошонки и заднего прохода, иначе будут беспокоить довольно сильные боли).

Упражнения для лечения простатита
Утром, когда вы просыпаетесь, первым делом сделайте массаж промежности, в течение 5 минут. Этот массаж избавит вас от застоя крови в предстательной железе.
Перед едой, сделайте упражнение.
Нужно встать и выпрямиться, ноги вместе, затем присесть на одну треть и в такой позе поочерёдно двигать коленями вперед, сначала левым, потом правым. Продолжать так делать в течение 5 минут. Вечером упражнение можно повторить. Первое время, конечно, будет сложно, но со временем вы привыкнете. И вам точно не надо будет бояться простатита, если вы любите ходить. Необходимо проходить в иделе по 5 километров в день. (ну если вас интересует результат 🙂 )

Как правильно париться в сауне

В одном древнем трактате утверждается: «Омовение дает десять преимуществ: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание противоположного пола». Прогревание благотворно влияет на состояние органов и систем организма, усиливает обмен веществ, успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности и иммунитет организма. Сауна используется для лечения и ряда болезней — атеросклероза, начальной стадии гипертонии, ревматизма, диабета, болезни почек и др.

Температура в сауне: Для сауны характерна температура до 130 градусов. Такой жар переносится легче за счет низкой влажности воздуха — 10-20%. Человек при этом активно потеет.
Правила принятия сауны: Перед сауной необходимо принять душ, но обязательно насухо обтереться полотенцем, и ни в коем случае не мочите голову, волосы должны быть сухими, во избежании перегрева головы. У некоторых парильщиков бытует мнение, что первый заход в парную должен быть регламентирован определенным количеством капель пота, скатившихся с носа. Но если исходить из этого, некоторым людям придется сидеть в ожидании таких капель 15-18 мин, что может привести к перегреву. Но у людей индивидуальная переносимость жары, влажности, холода и т. п. Одни начинают потеть (при прочих равных условиях) на третьей минуте, другим необходимо для этого 8-10 мин. Кроме того, на основании длительных наблюдений установлено, что если люди заранее договорились идти в баню, т.е. психологически подготовили себя, и собралась доброжелательная компания, то и механизмы потовыделения начинают действовать быстрее. В сауне (в отличие от бани) не хлещут воду на каменку, поскольку это может привести к ожогу перегретым паром. В сауне сидят либо лежат, греются и потеют. Первый заход — разминочный (3-4 минуты), затем необходимо выйти из парилки и принять прохладный душ (18 градусов), далее необходимо сделать небольшой отдых (на минут 20-30) и сделать второй заход, но уже на 10-15 минут. Тело распаривается, и уже после второго захода можно принять более прохладный дух и снова сделать небольшой перерыв (20-30 минут). Далее,вы снова можете повторить заходы. Вы можете сделать столько заходов, сколько желаете! Однако весь сеанс принятия сауны не должен длиться более трех часов!
По окончании процедуры необходимо снова принять душ и вымыть волосы. Поскольку во время принятия сауны наш организм теряет воду и кожа становиться сухой, после принятия душа, обязательно воспользуйтесь увлажняющим лосьоном либо молочком для тела. Одежду следует надеть лишь после того, как вы остынете.

Что следует знать. Не искушенным парильщикам лучше всего сначала полежать на средней полке, чтобы голова и ноги были на одном уровне. Еще лучше, чтобы ноги были чуть-чуть повыше туловища и головы (в современных парных на полках устанавливаются специальные подножки в виде реек). Такое расположение облегчает работу сердца. Если нет возможности лечь, надо присесть, но так, чтобы ноги были на одной высоте с телом. Нефизиологично положение тела в парной, если ноги опущены вниз. А в положении стоя вы подвергаете себя риску теплового удара, потому что температура воздуха на уровне головы на 10-20° выше, чем на уровне туловища и тем более ног; кроме того, ваши мышцы и суставы находятся в напряженном положении, чего быть не должно.
В более выгодном положении находятся те, кто парится в положении лежа, а голова опущена на полок. Такое положение позволяет расслабить не только мышцы туловища, но и конечностей. Для того чтобы равномерно прогреть все части тела, необходимо через некоторое время менять позу — вначале лежать на боку, затем на спине, на другом боку и на животе, поочередно подставляя горячему пару то одни, то другие части тела.
И еще: в парильном отделении следует всегда дышать носом. При носовом дыхании горячий воздух, проходя через носоглотку, охлаждается, а слишком сухой — увлажняется. За минуту до выхода из парной сядьте, если вы лежали, чтобы подготовить систему кровообращения к положению стоя. (Интересно отметить, что когда лежа парятся с вениками, таких явлений не наблюдается.) Полезно также перед тем, как встать, проделать 2-3 легких физических упражнения. Выйдя из парильного отделения (это касается всех), не следует сразу ложиться отдыхать, нужно 2-3 мин походить, делая дыхательные упражнения. После этого рекомендуется ополоснуться под теплым душем. Перед повторным заходом в парную выполняют 3-4 упражнения и принимают теплый душ в течение 1-1,5 мин. Для поддержания тепла и продолжения потоотделения можно выпить стакан крепкого чая или витаминизированного напитка. Пить следует не залпом, а маленькими глотками.

Одежда для сауны. Обязательно захватите с собой полотенце. Оно вам понадобиться для того, чтобы прилечь либо сесть на него. Полотенце необходимо, во-первых, из соображения гигиены, а, во-вторых, поскольку скамейки в сауне достаточно горячие и сидеть на голой поверхности совсем неприятно. Долее, необходимо захватить с собой войлочный колпак либо толстую шерстяную шапочку для того, чтобы защитить ваш мозг от перегревания. И, конечно же, сауну желательно принимать без одежды.

Сколько раз в неделю можно принимать сауну. Если вы относительно здоровы и не пытаетесь в парилке испытывать свою выносливость, то можете посещать сауну ровно столько, сколько желаете. Нет никаких ограничений, все индивидуально! Только не забывайте после процедуры наносить на кожу увлажняющее молочко либо крем!

Какие маски можно делать в сауне. Как известно, сауна благоприятно влияет на нашу кожу, она открывает поры, а значит, очищает кожу от всякой грязи. Маски следует делать после принятия сауны. Пока кожа лица распарена, нанесите скраб для лица, а затем любую увлажняющую маску, можно даже нанести все, что есть под рукой (йогурт, сметанку, свежие ягоды и фрукты — клубнику, персик, абрикос), можно сделать огуречную либо овсяную маску либо маску из желтка с лимоном и небольшим количеством оливкового масла!

Еда и напитки до и после сауны. Не рекомендуется принимать тяжелую пищу до и после сауны, а также спиртные напитки, в том числе и пиво. Поскольку, после принятия сауны, мы ощущаем чувство жажды и голода, необходимо восполнить водно-солевой баланс в организме. Поэтому, после сауны необходимо выпить воду или зеленый чай! Он не только пополнит водный баланс, но и стабилизирует обмен вешеств, а так же предаст всему процессу ароматную пекантность.

Ароматы. Запахи можно создавать добавляя в воду для камней настойки и отвары лекарственных растений, разбавленное пиво, квас, горчицу, мед — все, что угодно. Главное — знать, что мята улучшает настроение, хорошо действует на сердце, эвкалипт отлично прочищает носоглотку, разбавленное пиво наполняет парилку хлебным духом, хвойный аромат используется при переутомлении, чабрец оказывает снотворное действие.

Банные заблуждения. 1. В бане не худеют. Жир в бане не «топится», а снижается вес (до 1,5 кг) из-за обильного потоотделения и восстанавливается за пару часов. Чтобы водный баланс не нарушался, в бане нужно периодически что-нибудь пить: минеральную воду, чай.
2. Если в парилке горит кожа, трудно дышать, а сердце вот-вот выскочит из груди, то, что бы ни говорили любители экстремального парения, вам такая баня пользы не принесет. Доверяйте своим ощущениям.

Существуют общие противопоказания. Не рекомендуется посещать сауну имея простудные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой, обострения хронических болезней, тромбофлебит (в том числе и трехмесячный период после излечения), тяжелые вегетативные расстройства (частые головные боли и т.д.). При гипертонической болезни опасна резкая смена температур — из пара в холодный бассейн и тут же обратно в жар.

Также важно соблюдать правила. Не посещать баню после употребления алкогольных напитков (и тем более не употреблять их во время банной процедуры), в голодном состоянии или сразу после приема большого количества пищи, в состоянии сильного утомления или непосредственно перед сном.

Нельзя в бане!!! Париться как на голодный, так и на переполненный желудок. Сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в парилке подольше. Сидеть на верхней полке, когда голова находится под потолком, а ноги внизу. Обливаться теплой водой вместо холодной. Пить спиртное, во всяком случае, до того как закончите париться, так как алкоголь притупляет чувства, нарушает терморегуляцию и создает повышенную нагрузку на сердце. Активно заниматься сексом в парилке. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями функций центральной нервной системы, с повышенной либо пониженной чувствительностью к теплу, с нарушениями водно-солевого баланса. В бане нужно быть особенно осторожными. Лучше воздержаться от походов в баню страдающим кожными инфекционными заболеваниями, людям со сниженным иммунитетом, с аллергией на запахи. Если вы считали себя здоровыми, но после часового пребывания в бане с соблюдением оптимального режима посещения парной и бассейна у вас начались головные боли, слабость, бессонница, потеря аппетита (сексуального в том числе), значит, что-то в вашем организме не так. И вам при осваивании банного искусства нужно придерживаться принципов постепенности, посильности и последовательности.