Серьезное


Климакс мужской

Такое возрастное явление, как климакс, по традиции считалось присущим только женщинам. Однако, как выяснилось в ходе исследования (Швеция), с похожей проблемой сталкиваются и мужчины. У трети мужчин в возрасте после 55 лет наблюдаются классические симптомы мужского климакса: повышенная потливость, раздражительность, бессонница, снижение сексуального влечения и т.д. Для многих мужчин это становится причиной стресса. Как […]

Климакс лечение

Ешьте больше рыбы. Заменив хотя бы 1 – 2 раза в неделю красное мясо рыбой , вы существенно улучшите своё здоровье. В рыбе насыщенных жиров относительно мало, к тому же она содержит полиненасыщенную кислоту омега – 3, которая уменьшаетвоспалительные процессы в суставах. Другим источником белка, не наносящего вред суставам является соя и бобовые культуры. Ешьте […]

Пищевые вещества

Органические кислоты в основном содержатся в овощах, фруктах и ягодах, придавая им определенный вкус. Под влиянием органических кислот (яблочной, лимонной, щавелевой, бензойной и др.) увеличивается выделение пищеварительных соков, усиливается двигательная функция кишечника. Включение в пищевой рацион плодов, богатых органическими кислотами (лимонов, клюквы, смородины, сливы, рябины), способствует нормальному пищеварению. Злоупотребление продуктами, богатыми щавелевой кислотой (шпинат, щавель, […]

Чистка организма

А вы знаете как правильно почистить организм, не нанося ему ущерба? Как похудеть и не испытывать мук голода? Нет? Тогда эта статья для вас.

Чистка организма основана на применении диеты – детоксикации. Диета рассчитана на неделю. За неделю вы можете потерять до 4,5 веса при условии выполнения всех требований диеты. Такая разгрузочная диета поможет востановить […]

Волосы – почему мужчины лысеют

Найден ген, отвечающий за облысение. Ученые из Японии нашли ген, который связан с облысением.

В своем докладе они описали, каким образом им удалось вывести мышей, у которых отсутствовал ген Sox21, а также последствия отсутствия гена. “Мыши начали терять шерсть на 11 день после рождения. Облысение начиналось с головы и прогрессировало в сторону хвоста по спине”, […]

Нерегулярные занятия спортом ведут к набору веса

По мнению диетологов Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея (США), нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому накоплению лишних килограммов, чем если человек вообще не занимается спортом. Кроме того, от такого лишнего веса в дальнейшем труднее избавиться. Для эффективного похудения необходимо оставаться физически активным круглый год, в течение многих лет и избегать сезонных “передышек”, […]

Сон зависит от запахов

aroma

Запахи, которые вы ощущаете во время ночного отдыха, имеют власть над вашими снами, утверждают немецкие исследователи из Гейдельбергского университета.

В ходе исследования выяснилось, что неприятные запахи приводили к преобладающе отрицательной эмоциональной окраске снов, в то время как цветочные ароматы наоборот стимулировали спокойный сон и почти все сновидения в этом случае были радостными.

По их мнению […]

Как избавиться от химии в овощах и фруктах

Овощи

Овощи

От нитратов и пестицидов можно частично избавиться правильно вымыв и очистив фрукты и овощи. КАПУСТА. В верхних капустных листьях и кочерыжке содержится большая часть нитратов, чем в самом кочане, поэтому их нужно выбросить. КАРТОФЕЛЬ. В картофеле химия собирается под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела эту воду необходимо […]

Чечевица

Чечевица

Чечевица

Секрет чечевицы – в сочетании усвояемых углеводов, обеспечивающих гормональный баланс, и клетчатки, которая «защищает» их от быстрого переваривания. За счет такого «тандема» первые расщепляются достаточно медленно, поэтому головной мозг длительное время получает информацию о чувстве насыщения. Вот почему чечевица – оптимальный продукт для предупреждения приступов «зверского» голода. Но эта бобовая культура имеет и […]

Финики

dates

Финики обладают большой питательностью, порождают хорошую, крепкую кровь. Полезны при параличах, в том числе параличе лицевого нерва. Оказывают благоприятное действие при переутомлении и физической усталости. Укрепляют почки, дают поправку телу, полезны для людей с холодной натурой, а также людям с преобладанием лимфы, при болях в пояснице. Оказывают благотворное действие на органы груди, на простуженные легкие. […]