Чай способствует похудению, опосредовано влияя на лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Благотворно воздействует на сохранение зубов, укрепление десен. Если вы не поленитесь и станете полоскать крепким чаем горло, вы очистите свои миндалины от налета и микробов,...
Съедайте за день хотя бы одну порцию салатов. Если у вас три приема пищи в день, нужно съедать два раза салат. Зеленые листья незаменимы в биологической диете человека. Фрукты их не заменят. Зеленые листья...
Поменьше ешьте соли, поменьше добавляйте ее во все блюда. Давно известно: соль повинна в том, что пища хуже усваивается, потому что ферменты в желудке от избытка соли становятся менее активными. Жиры расщепляются и перевариваются...
Свежие листья луковицы, превращенные в кашицу, возбуждают аппетит, действуют секретолитически при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей и антисептически при воспалении слизистой оболочки носа при гриппе. Применяется также при атонии кишечника, при склеротической форме гипертонии,...
Редька широко используется в народной медицине при лечении желчнокаменной болезни. Рекомендуется преимущественно сок черной редьки. Необходимо принимать по 2 ст. ложки свежевыжатого сока 3 раза в день. Каждые 3-4 дня надо прерывать на несколько...
Никогда не ешьте два концентрированных белка в один прием пищи. Не принимайте в один прием пищи орехи и мясо, или яйца и мясо, или сыр и орехи, или сыр и яйца. Молоко, если его...
Особенно важно ограничить употребление соли тем, кто страдает гипертонической болезнью. Рекомендуется ежедневное потребление поваренной соли в пределах 5-6 г. Мы же потребляем в среднем примерно 15 г. Не забывайте следить за содержанием натрия в...
Многие печатные источники говорят о вреде послеобеденного компота/чая/кофе. Как это понимать?! Представим что желудок получил пережеванную и обработанную слюной пищевую массу, выделил положенное количество желудочного сока и приступил к ее перевариванию. А вы ее(пищу)...
Никогда не ешьте углеводную и кислую пищу в один прием. Не ешьте хлеб, картофель, горох, бананы, финики с лимоном, апельсином, грейпфрутом, ананасом, помидорами и прочими кислыми плодами. Помидоры никогда не следует сочетать с любой...
При ревматоидном артрите особое внимание следует уделять питанию. Установлено, что избыточное потребление мяса с высоким содержанием жирных кислот приводит к выработке простагландинов — тканевых гормонов, которые поддерживают массированную иммунную реакцию организма, инициирующую воспаление в...