Принципы правильного питания

Никогда не ешьте два концентрированных белка в один прием пищи. Не принимайте в один прием пищи орехи и мясо, или яйца и мясо, или сыр и орехи, или сыр и яйца. Молоко, если его вообще потреблять, лучше принимать отдельно. Два белка различного вида и различного состава, требующие разных пищеварительных соков, причем разной концентрации, выделяемых в желудок в разное время, нельзя потреблять в одно время. Правилом должно быть: один белок в один прием.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *